У меня рост 175, 13 лет, смогу ли я дорасти до 195, мб выше? Посмотрел в интернете средний рост в моём возрасте 160..

Нельзя точно сказать, насколько вы вырастете, так как рост зависит от многих факторов, включая генетику, питание, физическую активность и общее здоровье. Однако, у вас есть хорошие предпосылки для достижения желаемого роста. Ваш рост в 13 лет уже выше среднего значения, и у вас есть гены, способствующие более высокому росту. Занимаясь спортом, правильно питаясь и уделяя внимание своему здоровью, вы можете максимизировать свой потенциал для роста. Приобретение витаминов D3 и Омега-3 также может быть полезным для поддержания здоровья костей и общего развития. Важно помнить, что рост - это индивидуальный процесс, и результаты могут отличаться у разных людей.