Сон, в котором ведьма отрезает волосы, может быть пугающим и вызывать чувство беспомощности. Однако, есть несколько способов, которые помогут вам защититься от подобных кошмаров и сделать их менее страшными.

1. Помните, что сон - всего лишь проекция вашего подсознания. Не стоит принимать его буквально и бояться за свою жизнь.
2. Попробуйте анализировать свои сновидения. Запишите их после пробуждения и попытайтесь найти в них скрытый смысл. Возможно, это поможет вам понять, что вызывает подобные кошмары.
3. Практикуйте релаксацию перед сном. Медитация, йога или просто спокойная музыка могут помочь вам уйти в сон без стресса и тревог.
4. Создайте позитивный образ перед сном. Представьте себе что-то приятное и успокоительное, что поможет вам заснуть спокойно.
5. Обратитесь к специалисту, если кошмары становятся постоянными и мешают вам нормально отдыхать. Психотерапевт или психолог помогут вам разобраться в причинах и найти способы борьбы с ними.

Не позволяйте кошмарам взять над вами верх. Следуйте советам и найдите способ защититься от них. Ведь ваш сон - это ваше личное пространство, которое должно быть спокойным и безопасным.