Да, глицин может помочь успокоиться. Глицин является аминокислотой, которая играет важную роль в нервной системе. Он может улучшать сон, снижать уровень стресса и тревожности, а также улучшать настроение. Глицин также может помочь снизить симптомы тревожных расстройств, таких как панические атаки и социальная фобия. Однако перед началом приема глицина рекомендуется проконсультироваться с врачом.