Травля в колледже. учусь на 4 курсе в колледже.

Травля в колледже - это серьезная проблема, и важно найти способы справиться с ней. Вот несколько советов, которые могут помочь вам:

1. Постарайтесь сохранить спокойствие и не реагировать на провокации. Иногда люди троллят других, чтобы вызвать эмоциональную реакцию. Если вы не реагируете на их действия, они могут потерять интерес и перестать троллить вас.
2. Обратитесь за поддержкой к доверенному взрослому, например, к преподавателю, советнику или администрации колледжа. Расскажите им о ситуации и попросите помощи. Они могут предложить конкретные решения или рекомендации.
3. Попробуйте найти поддержку у других студентов, которые могут быть в похожей ситуации. Возможно, есть другие студенты, которые также чувствуют себя изолированными или подвергаются травле. Общение с ними может помочь вам почувствовать себя менее одинокими и найти поддержку.
4. Постарайтесь найти новые круги общения или активности, где вы можете встретить новых людей и найти поддержку. Это может быть клуб, спортивная команда или другая группа с общими интересами.
5. Если ситуация продолжает ухудшаться и вам кажется, что ваше физическое или эмоциональное благополучие находится под угрозой, обратитесь за помощью к профессионалам, таким как психолог или консультант по проблемам травли.

Важно помнить, что вы не виноваты в том, что происходит, и заслуживаете уважения и поддержки. Не стесняйтесь обратиться за помощью и не позволяйте травле определить вашу самооценку.